El Oscar Muñoz

16/10/2025

😤 Día 22 – Dolor, sudor y progreso | Piernas y hombros sin rendirme.

Día 22.

Hoy tocó piernas y hombros, una de las rutinas más duras de la semana 💪

Cada día me acerco más al cuerpo que quiero. No hay filtros, no hay excusas, solo constancia, disciplina y trabajo real.

🔥 Si estás empezando o te cuesta mantenerte firme, este video es para vos.

📅 Nuevos videos cada semana mostrando mi transformación desde el día 0.

💬 Déjame en los comentarios qué músculo te cuesta más entrenar.

16/10/2025

Día 21 – 21 días de disciplina y resultados reales 🔥
21 días seguidos entrenando, comiendo mejor y sin rendirme.

Tres semanas completas de constancia, disciplina y enfoque. No fue fácil, pero los resultados empiezan a notarse 🔥

En este video muestro mi progreso real, sin filtros ni trucos.

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📅 Subo videos nuevos cada semana con mi evolución y cómo lo estoy logrando.

02/10/2025

Un pequeño cambio 👀
Al menos la retención de líquido ya se fue 😂💧
Lo importante es no parar 💪🔥

21/07/2022

Amigos estamos con YouTube súper activo si se van a suscribir a mi canal, es totalmente gratis, me ayudaría mucho, tenemos que llegar a 1.000 pronto

THE BEST RICE CAKE RECIPE🇰🇷- LA MEJOR RECETA DE TTOK🇰🇷 este canal encontrarás variedad de recetas, comidas de diferentes partes del mundo, para...

05/11/2021

Se viene esta receta de Rollo de huevo Coreano 🇰🇷🥢 Gyeranmari ( #계란말이) no olvides compartir, dejar tu comentario, dar like y guardar la publicación y obvio cuando salga la receta disfrutarla y prepararla.

🇨🇱

21/10/2021

Se viene esta receta de arroz 🍚 🥢blanco Coreano🇰🇷, les servirá para la gran mayoría de recetas de este país, donde la base de su alimentación es el arroz

26/09/2021

Se nos viene esta deliciosa receta de QUEQUE MARMOLADO a mi estilo, pronto el vídeo, no olvides compartir, guardar y comentar.
🇨🇱