Tanzraum15

14/09/2026

✨ Die richtigen Turnschuhe machen den Unterschied 👟✨

In Zumba, Brazuca & Co. geben wir alles: Wir hüpfen, drehen, springen und landen 💃🏽🔥 Umso wichtiger ist es, unsere Gelenke und Füsse dabei bestmöglich zu schützen. Gerade die genügend breite Sohle ist beim Tanzfitness wichtig, weil sie bei schnellen Seitwärtsbewegungen und Richtungswechseln mehr Stabilität geben kann.

✅ Gute Dämpfung für weniger Belastung
✅ Schutz für Knie, Hüfte & Rücken
✅ Weniger Druck auf Ferse & Fusssohle
✅ Kann helfen, Überlastungen im Bereich der Ferse vorzubeugen
✅ Stabilität bei Drehungen & schnellen Bewegungen
✅ Mehr Komfort = mehr Power & mehr Spass 💚

Investiere in deine Gesundheit - mit den richtigen Schuhen kannst du dich beim Tanzen sicherer und wohler fühlen und dein Workout in vollen Zügen geniessen 👟💃

Tanzen. Schwitzen. Spass haben. 💚
Dein Körper wird es dir danken!

10/09/2026

🤍✨Wir sind READY✨️🤍

Gestern hatten unsere Kids & Teens im Tanzraum15 ihre Hauptprobe – und was sollen wir sagen? 🔥 Wir freuen uns riesig auf morgen❣️

➡️ Freitag, 11. September 2026 um 18.45 Uhr an der Kilbi in Biberist / SO
🫶

Kommt vorbei, feuert unsere Tänzerinnen an und erlebt den Auftritt live ❤️

See you there 👋✨😎

09/09/2026

❤️💃🏽❤️💪🏽❤️🧘🏽‍♀️

✨ Zeit für dich. Zeit für Bewegung. Zeit zum Wohlfühlen. ✨

Du möchtest dich wieder mehr bewegen, deinem Körper etwas Gutes tun und dabei Freude haben? 💛

Bei Tanzraum 15 findest du ein abwechslungsreiches Angebot für jedes Fitnesslevel – egal, ob du neu einsteigst oder bereits Trainingserfahrung hast.

💃 Zumba Fitness
🔥 Brazuca Fitness
🧘‍♀️ Pilates
💪 Strong Nation
⭕ Hula-Hoop Workout
💃 Zumba Kids & Teens

Komm vorbei und lerne uns kennen! 🥰
Eine Schnupperlektion ist der perfekte Einstieg, um herauszufinden, welcher Kurs zu dir passt.

📍 Tanzraum 15 | Lohn-Ammannsegg
💌 Schreib uns gerne für weitere Infos oder deine Schnupperlektion.

Wir freuen uns auf dich! ❤️
Luisana & das Tanzraum-15-Team

08/09/2026

✨ Zeit für dich. Zeit für Bewegung. Zeit zum Wohlfühlen. ✨

Du möchtest dich wieder mehr bewegen, deinem Körper etwas Gutes tun und dabei Freude haben? 💛

Bei Tanzraum 15 findest du ein abwechslungsreiches Angebot für jedes Fitnesslevel – egal, ob du neu einsteigst oder bereits Trainingserfahrung hast.

💃 Zumba Fitness
🔥 Brazuca Fitness
🧘‍♀️ Pilates
💪 Strong Nation
⭕ Hula-Hoop Workout
💃 Zumba Kids & Teens

Komm vorbei und lerne uns kennen! 🥰
Eine Schnupperlektion ist der perfekte Einstieg, um herauszufinden, welcher Kurs zu dir passt.

📍 Tanzraum 15 | Lohn-Ammannsegg
💌 Schreib uns gerne für weitere Infos oder deine Schnupperlektion.

Wir freuen uns auf dich! ❤️
Luisana & das Tanzraum-15-Team

26/08/2026

Manchmal braucht es gar nicht viel, um den Kopf frei zu bekommen ✨

Ein bisschen Musik, Bewegung und Zeit für dich – und schon fühlt sich der Tag ein kleines bisschen leichter an 💃🩷

Komm vorbei, lass den Alltag kurz draussen und geniess deinen Moment im Tanzraum15.

07/08/2026

Tanzraum15 ♡
Feel the music. Live the moment. ✨️

02/08/2026

Ein leerer Raum. Ein Klick auf den Lichtschalter. Die Musik startet. Und nach und nach füllt sich der Tanzraum15 wieder mit euch ✨🫶

Die Ferien neigen sich dem Ende zu und wir freuen uns riesig auf den Start mit euch 🫶

Seid ihr bereit? ❤️

19/07/2026

Wir wünschen euch wunderschöne und erholsame Sommerferien ☀️

Vom 20.07. - 02.08.2026 bleibt der Tanzraum15 geschlossen.

Geniesst die Sonne und kommt voller Energie wieder zurück – wir freuen uns auf euch 💛

Euer Tanzraum15 🫶

07/07/2026

⚡ Du suchst ein Workout, das dich wirklich fordert?

Dann ist STRONG Nation genau dein Ding!
Jeder Squat, jeder Punch und jeder Burpee ist perfekt auf die Musik abgestimmt – für maximale Motivation und maximale Ergebnisse.

🔥 Bist du bereit, alles zu geben?

📅 Kurszeiten:
Donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr
Sonntags von 10.30 – 11.30 Uhr

03/07/2026

Was dich in einer STRONG Nation Stunde erwartet?

Vor allem eines: Du wirst überrascht sein, was alles in dir steckt 💥

In 60 Minuten trainierst du Kraft, Ausdauer und deine Körpermitte – immer perfekt auf die Musik abgestimmt. Jede Bewegung hat ihren Beat und jede Minute bringt dich deinem Ziel ein Stück näher.

Egal, ob du schon regelmässig trainierst oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest: Du bestimmst dein Tempo und wächst mit jedem Training über dich hinaus.

🔥 Komm vorbei und erlebe es selbst!

📍 Donnerstag | 19.00–20.00 Uhr
📍 Sonntag | 10.30–11.30 Uhr