Poète médical

06/05/2026

Le silence 🤐 : ce que l’on n’ose pas dire

Le silence n’est jamais vide.
Il est plein de choses qu’on n’ose pas dire.
De mots qui brûlent la gorge,
de pensées qui se bousculent dans la tête,
de douleurs que l’on cache pour ne pas déranger.

Le silence 🤐 est souvent choisi,
mais il devient vite un piège.
On croit se protéger en ne parlant pas,
mais on enferme ce qui demande à exister.

Dans ce silence, le temps devient un compagnon cruel.
Chaque minute est amplifiée,
chaque émotion se reflète sur elle-même,
chaque peur devient plus grande qu’elle ne l’est réellement.

Les gens autour peuvent être là physiquement,
ils peuvent sourire, parler, rire,
mais si personne ne lit ce silence,
il devient invisible, lourd, presque toxique.

C’est dans ce silence que l’on commence à se chercher…
et parfois à se perdre.
On peut y chercher la paix,
mais le silence peut devenir une chambre étouffante.
Une chambre où le vide n’est plus seulement un manque,
mais une présence oppressante.

Psychologiquement, ce silence est une zone à haut risque.
Les pensées s’y cristallisent,
les émotions s’y figent,
les failles intérieures s’y élargissent.

Et c’est là que l’âme, sans étincelle, peut se tourner vers l’évasion :
la drogue, la fuite, l’autodestruction.
Pas parce qu’elle est faible,
mais parce qu’elle ne trouve plus de moyen de parler.

Pourtant, même dans ce silence,
une étincelle peut exister.
Une main tendue.
Un mot simple.
Un geste inattendu.

C’est cette étincelle qui fera toute la différence.
C’est elle qui transformera le silence 🤐 en espace de guérison,
et non en cage invisible.

LA POÉSIE MÉDICALE ✍🏿🥼 QUAND LA MÉDECINE 🥼 RENCONTRE LES MOTS 🗣️ THÉRAPEUTIQUES 🔬🩺

✍🏿🥼
🧠🧠

05/05/2026

Le silence 🤐 : ce que l’on n’ose pas dire

Le silence n’est jamais vide.
Il est plein de choses qu’on n’ose pas dire.
De mots qui brûlent la gorge,
de pensées qui se bousculent dans la tête,
de douleurs que l’on cache pour ne pas déranger.

Le silence 🤐 est souvent choisi,
mais il devient vite un piège.
On croit se protéger en ne parlant pas,
mais on enferme ce qui demande à exister.

Dans ce silence, le temps devient un compagnon cruel.
Chaque minute est amplifiée,
chaque émotion se reflète sur elle-même,
chaque peur devient plus grande qu’elle ne l’est réellement.

Les gens autour peuvent être là physiquement,
ils peuvent sourire, parler, rire,
mais si personne ne lit ce silence,
il devient invisible, lourd, presque toxique.

✍🏿🥼 ✍🏿🥼

04/05/2026

Nous vivons dans un bruit incessant qui étouffe notre rythme intérieur. J'ai écrit ces pages pour ceux qui avancent malgré la fatigue, pour ceux qui sourient pour ne pas expliquer le vide.
Bienvenue dans un espace où la médecine devient une métaphore et où chaque vers est un remède. Prenez une respiration, le voyage commence ici. 🌬️✨

Plam's, .

03/05/2026

📖 PRÉFACE

Le rythme et la réflexion
Par
Nabanene plam’s, poète médical 🥼✍🏽

Il existe des douleurs qui ne saignent pas,
mais qui épuisent plus qu’une blessure ouverte.
Elles vivent dans le silence 🤐,
dans les regards qui sourient trop,
dans les nuits longues où l’on pense trop,
et dans les journées où l’on avance sans vraiment être là.

Ce livre n’est pas né d’un excès d’inspiration,
mais d’un trop-plein intérieur.
Il est né de cette lutte invisible que beaucoup vivent,
mais que peu osent nommer.

Nous vivons à une époque où l’on parle beaucoup,
mais où l’on écoute peu.
Où l’on soigne le corps plus facilement que l’âme.
Où l’on demande aux gens d’être forts,
sans jamais leur demander s’ils tiennent encore.

Le rythme et la réflexion est un arrêt.
Un ralentissement volontaire.
Un espace où l’on ne cherche pas à aller vite,
mais à comprendre ce qui bat encore en nous.

Ici, il n’y a pas de jugement.
Pas de leçon.
Pas de vérité absolue.

Seulement des mots posés comme on pose une main :
pour accompagner,
pour éclairer,
pour rappeler que même dans l’obscurité,
quelque chose résiste encore.

Ce livre s’adresse à ceux qui :

se sentent seuls sans savoir pourquoi,
luttent intérieurement sans pouvoir l’expliquer,
avancent malgré la fatigue mentale,
ou cherchent simplement un miroir honnête.
Si certaines pages te dérangent,
c’est qu’elles touchent juste.
Si certaines phrases te soulagent,
c’est qu’elles te ressemblent.

Prends ce livre comme on prend une respiration.
Sans urgence.
Sans pression.

Et surtout, souviens-toi :
le rythme se perd parfois,
mais la réflexion peut le ramener.

20/04/2026

– Quand le cœur agit sans le cerveau

Agir uniquement avec le cœur, c’est souvent agir dans l’instant. Les émotions prennent le dessus : la colère, l’amour, la peur ou l’enthousiasme dictent les choix. Dans ces moments, le cerveau n’a pas le temps d’analyser, d’anticiper ou de mesurer les risques. Ce qui semble juste sur le moment peut se révéler erroné avec le recul.

médicale ✍🏽🥼
Plam's 🥼✍🏽

20/04/2026

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