Pastel FLUO - Incarnons le changement

06/22/2026

DEVENIR SOUVERAIN·E DE SA SANTÉ ✨

Dans ce nouvel épisode de mon balado « Renaître à soi... et changer le monde à sa façon », je reçois Émilie Gauthier , biohacker, autrice et fondatrice de L’Institut VITALE, une référence en santé intégrative!

Un épisode riche en réflexions et rempli d’informations que tout le monde gagnerait à connaître!

Dans cet épisode, nous abordons :

• Pourquoi notre système de santé est appelé à évoluer et comment reprendre plus de pouvoir sur notre santé... et sur notre vie!

• L’épigénétique et l’influence de nos habitudes de vie sur l’expression de nos gènes

• Le rôle de la régulation du système nerveux et de la spiritualité dans notre bien-être physique, émotionnel et mental

• L’intelligence naturelle du corps et sa capacité à retrouver l’équilibre, cet état d’homéostasie

• L’impact de notre environnement, de notre alimentation et de notre mode de vie sur notre vitalité

• Les effets du glucose, de l’insuline et de la masse musculaire sur notre énergie et notre équilibre hormonal

• Les différences entre une alimentation issue de systèmes régénératifs et celle provenant de systèmes industriels

• La symbolique de la mue du serpent comme chemin de transformation, de guérison et de renaissance

✨ Offre spéciale!

Si vous souhaitez approfondir ces enseignements et développer davantage votre autonomie en matière de santé, L’Institut VITALE vous offre 15 % de rabais sur sa formation avec le code promo PASTELFLUO15.

Bonne écoute et hâte de lire vos retours! 🫶

06/15/2026

Si vous cherchez une belle façon de reconnecter les enfants à la nature et de leur transmettre la sagesse du vivant, ce livre musical sera un véritable coup de cœur!🌿

Mon amie Reichherzer, multi-instrumentiste, autrice et horticultrice, a uni tous ses talents pour donner naissance à "Le Cycle éternel", une œuvre magnifique qui nous invite à renouer avec la beauté, les cycles et l'intelligence de la nature.

J'ai eu le privilège d'assister à l'un de ses « shows de salon », où elle nous a raconté cette histoire en musique. Et wow!! ✨ J'en suis ressortie profondément touchée. C'est un véritable chef-d'œuvre!

Je suis tellement heureuse de voir ce projet prendre son envol et pouvoir rejoindre encore plus de familles grâce à la création de ce livre!✨

Aujourd'hui est la toute dernière journée de sa campagne de sociofinancement. En contribuant, vous pourrez recevoir le livre en échange de votre soutien : https://fr.ulule.com/le-cycle-eternel-conte-musical/

Un magnifique cadeau à offrir à nos enfants.💚

Un conte musical "live" transformé en livre jeunesse avec trame sonore pour une lecture immersive, célébrant la nature, les cycles, l'amour.

06/02/2026

💛 MES COUPS DE CŒUR AUX ÎLES-DE-LA-MADELEINE

Et vous? Quels sont les vôtres?

Je sais que je suis loin d’avoir tout vu, donc je me suis dit que ce serait le fun qu’on se bâtisse un beau carnet d’adresses rempli de pépites locales pour notre communauté. Pas besoin d'aller très loin pour voyager, le Québec est rempli de merveilles et les Îles en font définitivement partie!

Pour moi, les Îles-de-la-Madeleine, c’est ce mélange parfait entre la chaleur humaine, l’immense beauté des paysages, des dunes de sables blanc à l’infini aux falaises rouges, sans parler de toutes ces jolies maisons colorées.

Et quelle vibe qui fait du bien! Les madelinots prennent le temps… de prendre le temps.🙏 Awww ! Un vrai petit coin de paradis québécois.

Hâte de lire vos recos ! :)

Enregistrez cette publication pour votre futur voyage aux Îles! 🐚🌅🌊

05/19/2026

Expérience ✨ THE WEEK ✨

Ce que nous allons vivre ensemble pendant les 3 prochains jours est bien plus qu’une simple série documentaire sur les défis et nombreuses opportunités de la crise climatique. 🌍

C’est une expérience profondément marquante qui nous invite à regarder en face le défi le plus important de notre époque… sans tomber dans la peur ou l’impuissance. Au contraire! Cette expérience nous aide à retrouver du sens, de l’espoir, de la joie, du courage… et surtout ce sentiment précieux de ne pas être seul(e) dans cette traversée.

Pendant 3 jours, nous nous retrouverons en direct sur Zoom pour visionner un épisode, puis vivre un moment d’échange en communauté.

✨ Plus de 65 000 personnes à travers le monde ont déjà vécu The Week.

Le parcours a été conçu comme un grand “U” : On descend d’abord dans les constats en regardant en face ce qui nous attend, sans détourner le regard… puis peu à peu, on remonte vers le sens, l’espoir, les opportunités, le pouvoir d’action et toute la beauté qui peut émerger de cette grande ère de changement qui nous invite à transformer notre façon de vivre sur Terre.. et d’habiter notre propre vie.

Et c’est exactement pour ça que j’avais envie qu’on vive cette expérience ensemble, en communauté. 🌎💫

Cet extrait est tiré de notre documentaire « Renouer avec la Nature, Semer la Transition », disponible sur icitoutv, où j’ai interviewé Frédéric Laloux et Hélène Gérin Laloux pour mettre en lumière ce projet si important qu’ils ont initié, qui est l’expérience The Week.

Lien en bio et en commentaire pour vous inscrire (Contribution libre). Ça commence aujourd’hui 💛

Si vous n’êtes pas dispo pour vous joindre à nous cette semaine, vous pouvez aussi vous rendre directement sur leur site pour organiser l’expérience avec vos amis, famille, collègues de travail… ou même en milieu scolaire.

05/16/2026

Je suis de retour de ma déconnexion digitale… (wow que ça m’a fait du bien!) et j’ai une magnifique expérience à vous proposer la semaine prochaine💛

✨ THE WEEK ✨Une expérience documentaire profondément transformatrice que j’ai envie qu’on vivre ensemble, en communauté, depuis si longtemps!

Pendant 3 jours, on se réunit ensemble sur Zoom pour visionner cette série documentaire en 3 parties, initiée par Frédéric Laloux et Hélène Gerin Laloux, pour nous aider à comprendre ce qui se profile face au changements climatiques et ce que nous pouvons faire à ce sujet. Chaque visionnement (1h) sera suivi d’un moment d’échange (30 mins) sur ce que ça fait émerger en nous.

✨ 19 mai - Partie 1 : On confronte la réalité de la crise climatique (constats scientifiques, impacts)

✨ 20 mai - Partie 2 : On explore les causes profondes et les systèmes qui ont mené à cette situation

✨ 21 mai - Partie 3 : On se concentre sur les solutions, les actions concrètes possibles à l’échelle individuelle et collective… et sur toute la beauté de cette transition.

Ce que j’aime profondément de cette expérience, c’est qu’elle ne nous laisse pas dans la peur ou l’impuissance. Au contraire… elle nous reconnecte à notre pouvoir d’action, à l’espoir, au sens, à la communauté et à cette envie de contribuer à un quelque chose de plus grand que soi. 💛

Je l’ai vécue deux fois déjà… et chaque fois, j’en suis ressortie remplie d’énergie, profondément touchée par la beauté humaine qui émerge lorsqu’on ose regarder la réalité ensemble, avec lucidité… mais aussi avec espoir.

Et nous aurons le privilège d’accueillir Frédéric Laloux et Hélène Gérin Laloux avec nous lors de la dernière rencontre. 💫

📅 19-20-21 mai
🕛 12h à 13h30 (Québec) / 18h à 19h30 (Paris)
💻 En direct sur Zoom

💛 Contribution volontaire

👉 Lien pour vous inscrire dans ma bio et en commentaire

PS : Si vous n’êtes pas dispo pour vivre l’expérience avec nous cette semaine, sachez que vous pouvez toujours organiser un visionnement de votre côté avec vos familles, amis et collègues de travai

04/23/2026

Quelles sont vos plus belles pépites du sommet? ✨ Qu’est-ce qui vous a le plus marqués? Quels sont vos coups de coeur? 💛

Et si vous ne vous êtes pas encore offert ce merveilleux sommet… Il restera toujours disponible sur notre site web 💛 pastelfluo.com

Un vrai cadeau à se faire!

Vous pouvez même l’écouter en audio, comme un balado via l’application 😍

28 leaders de changement.
De la lumière dans un monde en chaos! ✨🌻

Merci aux 267 personnes inscrites! Wow!! Qu’est-ce qu’on vient de vivre?!! ❤️💜💛💚💙

04/23/2026

Pour célébrer le Jour de la Terre 🌍 et la fin du sommet, j’ai eu la joie d’accueillir aujourd’hui une amie multi-instrumentiste incroyable, , qui unit ses talents de musicienne à sa pratique en horticulture… pour nous reconnecter à la beauté du vivant. 💚🙏

Sa médecine est unique… Cette humaine est magique!! ✨

Elle nous a offert un conte musical… une véritable ode aux cycles de la Nature.🦋🌱🌻

Portée par un parcours riche et éclectique, Regina a façonné un univers artistique bien à elle, où elle devient une véritable femme-orchestre : une histoire pour nous sensibiliser aux enseignements de la nature prend vie, soutenue par des ambiances sonores où se rencontrent musique, théâtre, humour, rythmes et spontanéité…

Quoi de mieux pour clôturer ce voyage ensemble, que de se laisser toucher, inspirer… et profondément relier au vivant! Merci Regina!! ✨

En ce Jour de la Terre…
MERCI de semer
la transition avec nous!
💚💛💜❤️💙🧡

04/22/2026

🌍 Et si la transition nous rapprochait de tout ce qu’on désire vraiment?

En ce Jour de la Terre, j’ai l’immense joie d’accueillir Laure Waridel au sommet « Renouer avec la Nature, Semer la Transition ». 💛

Figure emblématique du mouvement écologique au Québec, écosociologue, cofondatrice de Équiterre et de Mères au front, autrice et chroniqueuse, elle œuvre depuis plus de 25 ans pour faire avancer la justice climatique, l’équité sociale et une relation plus respectueuse avec le vivant.

Elle incarne un engagement profondément humain, lucide et sensible sur la transition. 💚

« L’environnement, c’est à la base de notre santé, de notre qualité de vie, de la justice sociale, d’une société non violente où nous et nos enfants peuvent vivre en harmonie. » - Laure Waridel

Dans cette entrevue très précieuse pour moi, elle nous invite à poser un regard nouveau sur la transition… un engagement qui part du cœur.

Parce qu’au final, cette transition nous ramène vers tout ce qu’on désire vraiment pour être heureux : Plus de liens. Plus de sens. Plus de joie. Plus de beauté. Plus d’humanité… ✨

💚 C’est une invitation à révéler la beauté de la différence et l’unicité de chacun

💚 À miser sur nos valeurs, nos rêves et ce que nous avons de plus beau à offrir au monde

💚 À remettre l’économie au service du vivant, en redonnant à l’argent sa juste place, comme un moyen et non un but.

💚 À faire face aux défis avec lucidité… tout en cultivant un espoir ancré dans l’action, l’humanité et la solidarité.

Et surtout, elle nous rappelle que les solutions sont déjà là. 💫 Nous avons maintenant à CHOISIR de les incarner, ensemble! 🤝✨

Un moment suspendu dans le temps. À découvrir sur le sommet! 💛

🎥 ACCÈS À VIE au conférences et entrevues avec 28 leaders de changement 🌿✨

👉 Lien en bio et en commentaire pour s’inscrire et bénéficier de toute cette richesse!