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18/02/2025

Hoje vamos começar uma atividade bem importante:

🔱 *O poder do hábito* 🔱

Toda semana, na terça e na quinta, vamos compartilhar exemplos de mudanças de hábito simples de encaixar na rotina para você também adaptar a sua vida!

➡️ Alimentação saudável, mentalização sobre algo, hábito diário de meditação, exercícios físicos, leitura, caminhada, momento de descanso com amigos ou só consigo e MUITO MAIS!

Participe com a gente! Comece devagar e você verá a mágica acontecer em pouco tempo. Confia no seu processo! Se entregaaaaaaaa!!!!!! 🔥

29/01/2025

O ano de 2025 já começou com grandes mudanças! ✨

A Váyu vai mudar de endereço e durante esse processo vamos começar a dar aula online para que você não deixe de praticar conosco 🖥️ 📲

Para isso formamos a *Comunidade Váyu Yôga* 🧘🏻🪷

Um grupo sólido que almeja se transformar através da prática de Yôga semanal, de encontros mensais renovadores e treinos rápidos e eficazes para o corpo e a mente!

Você quer saber mais sobre os detalhes desse grupo maravilhoso?
📲 Mande uma mensagem pra gente!

Vem pra Váyu ♥️

22/11/2024

Os mudrás são gestos simbólicos, reflexológicos e magnéticos utilizados na prática de Swásthya Yôga 🙌🙏

- Eles são simbólicos, porque podem representar algum elemento da natureza ou algo relacionado a cultura da Índia
- São reflexológicos, porque podem expressar alguma emoção/sentimento e pode também desperta-los dependendo da prática
- E são magnéticos por encaminhar e ativar determinada energia também dependendo da prática e da técnica utilizada.

Você quer saber mais sobre os Mudrás?
Vivencie uma prática e tudo vai fazer mais sentido 🧘

08/10/2024

A beleza em unir a consciência com o movimento 🔥

Em nossa prática valorizamos realizar os Ásanas (posição) com os mudrás (gestos), pois acreditamos que assim é possível criar mais consciência sobre cada movimento e cada momento da prática, vivenciando assim uma experiência verdadeiramente transformadora!

Você já reparou isso em uma prática de SwáSthya Yôga? 🧘🏾‍♀️

18/06/2024

Estamos com uma programação especial em comemoração a semana do Yôga 🪷

No dia 21/06 é comemorado o dia internacional do Yôga e é claro que a Váyu não poderia ficar de fora 🤗

✨ Já começamos essa terça-feira com o foco nos Ásanas 🤸🏻‍♀️(teoria e prática)
✨ Quinta-feira será o dia do Pránáyáma (teoria e prática)🧘🏽
✨ Sexta-feira será o dia do Sat Chakra, jantar indiano e sorteio de 1 mês de prática grátis 😱
✨ Sábado é dia de Yôganidrá (teoria e prática) 🤤

Você não é nosso aluno, mas quer participar???
Mande uma mensagem e garanta sua vaga 😉

Vem pra Váyu! Pratique Yôga 🙏

23/05/2024

PROMOÇÃO Faça Yôga 🧘🏼‍♀️

Estamos com uma super promoção tanto nas práticas presenciais quanto nas práticas online:

➡️ Pratique em nossa escola e receba desconto no plano trimestral!!!! De R$ 243,00 por R$ 199,00 ao mês.
➡️ Pratique online e receba desconto no primeiro mês, pagando apenas R$ 99,00!!!

Não dá pra ficar de fora. Vem pra Váyu 🍃

20/10/2023

⚠️ *Comunicado importante* ⚠️

A Váyu Yôga está passando por um momento atípico e, por isso, precisamos de um tempo para nos estruturarmos.

Dessa forma, a nossa grade horária será reduzida a partir de novembro.
Serão apenas três turmas com a intenção de manter nossos queridos alunos.

➡️ A previsão de retorno da grade com força e alegria total é *fevereiro de 2024!*

Por enquanto pedimos a compreensão e a vibração de vocês para que esse período se torne, em breve, apenas um grande aprendizado para todos nós!

SwáSthya 🔱

12/10/2023

~ Váyu Yôga ~

Hoje é dia das crianças 👧🍭

Uma oportunidade única de se conectar com esses pequenos e alegres seres para se desenvolver através dessa rica Filosofia 🦋

Mas como?

Que tal adicionar na rotina dos pequenos que convivem com vc as técnicas abaixo e se divertir com esse novo mundo? 🤩

➡️ Os Ásanas são técnicas corporais que envolvem força e flexibilidade. Com eles, a criança pode se movimentar e desenvolver a coluna vertebral de forma lúdica e divertida (fale conosco para receber uma prática de Ásana e se divertir com o pimpolho) 🤸🏾
➡️ Os pránáyámas são técnicas respiratórias que podem expandir a capacidade respiratória e ativar o conhecimento dos mecanismos de próprio corpo, além do desenvolvimento de certos efeitos como a concentração e a calma.
➡️ O Yôganidrá é uma técnica de descontração que pode trazer paz interior e diminuir estados de ansiedade

Curtiu? Então já tira o dia para experimentar essas dicas com sua galerinha. Aproveite 😃

12/09/2023

~ Váyu Yôga ~

Vamos falar sobre processos? 🧘🏽🌼

No Swásthya Yôga procuramos fazer todas as técnicas dentro do maior conforto e satisfação. Isso promove em cada um o senso de pequenas superações que tornam a prática única para cada um e assim nos superamos a cada novo dia.

Cada praticante experimenta seu processo de forma individual, porém amparado por um amoroso e poderoso grupo de yôgins. O que também nos auxilia a superar os desafios da vida! 💛

“Toda pessoa deveria ser aplaudida de pé pelo menos uma vez na vida, porque todos nós vencemos o mundo” - Frase retirada do Filme Extraordinário

Vem pra Váyu ✨

13/11/2022

Você sabe o que o dia 13/11 tem de especial? 🤓
🤩 É o dia dedicado inteiramente para celebrar a gentileza 🤩

Já parou para pensar nos pequenos atos que você realizou hoje que fizeram a diferença na vida de outra pessoa?

Um abraço, uma palavra amiga, estar presente numa conversa. Toda e qualquer ação importa!

Que tal aproveitar o dia para deixar um recadinho para aquelas pessoas que você considera exemplo de gentileza na sua vida?
💚💚💚

28/09/2022

Hoje é dia de suar com o nosso famoso Ásana Training 🤸🏽🤸🏽‍♂️
E tem uma super novidade para quem quer conhecer o treino que une respiratórios, kryas e ásanas: teremos transmissão ao vivo!!
Então ative o lembrete e nos acompanhe aqui a partir das 20h 🤩

Endereço

Taguatinga, DF
72000-000

Site

facebook.com

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