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Aíla, Rua Ferroviário Manoel Gonçalves Filho, 6, Jatiúca, Maceió (2026)

03/02/2026

Depois de um final de semana delicioso, um almocinho com minhas queridas pra fechar! 🤤🥂🤌❤️

29/12/2025

Natal 2025 🎅🎄🥂❤️

04/12/2025

Você é a minha pessoa preferida na vida e eu te amo tanto que chega doer meus ossos e trazer luz ao meu respirar!
Meu amor, minha flor, minha irmã! ❤️

09/10/2025

Quando você muda a forma de enxergar o exercício físico, tudo muda!
Exercício físico não é castigo, é privilégio!
É o que seu corpo precisa pra envelhecer com autonomia.
Você não treina porque odeia seu corpo, você treina porque se importa com ele!

✨️ Paparazzis flagraram a gata aqui minutos antes dela fazer o seu cardio preferido: spinning bike!

Afinal, gostosas não pulam cardio e DISCIPLINA É AFETO DE LONGO PRAZO. 💪❤️

12/06/2025

Eu adoro cultivar momentos apenas comigo mesma. É um de meus maiores prazeres me escutar, conversar comigo! Com frequência mantenho longas conversas ao meu pé do ouvido, e me acho profunda e confusamente inteligente, tanto que às vezes não entendo nem uma palavra do que digo e percebo que só terei tal compreensão se parar de tentar entender e passar a sentir. Sentir o sentido das doces e inquietantes palavras que brotam não apenas no meu cérebro, mas no meu peito... em minha querida solitude de vida!

07/06/2025

Se assim como eu, você adora um podcastzinho pra deixar seu dia com mais valor, tá aí um compilado que fiz pra mim e resolvi dividir aqui no meu insta! Afinal, o que se divide, se multiplica!

Vamos nos edificar? Passa pro ladinho pra conferir! ❤️

03/06/2025

Peguei esse exercício emprestado com o professor Robert Waldinger da Harvard Medical School e vim compartilhar com vocês porque tal prática foi ótima pra mim e talvez seja pra você também!

É normal, na correria do dia a dia, acabar perdendo o contato com pessoas as quais nos são muito queridas. Sendo assim, no dia de hoje pare por um momento para enviar uma rápida mensagem à uma dessas pessoas e veja como você se sente!

Se gostar da prática, tenta fazer uma vez na semana. Tenho feito dessa forma e tenho me sentido mais "reconectada", além de matar a saudade de pessoas especiais e faze-las felizes ao lembrá-las que são importantes! ❤️

20/03/2025

Talvez seja culpa de uma fixação na fase oral freudiana.
Talvez seja culpa do signo.
Talvez seja apenas necessidade básica animal de alimentar-se aliada à característica basilar do ser humano que é gostar de ingerir alimentos (uns mais que outros).

A verdade é que comer é - para mim - o que há de mais apaixonante na vida. E lógico que, com as pseudociencias da psicanalise and astrologia, fico com o terceiro, mais certeiro e científico Talvez - anteriormente dito - que é o de ser apenas um animal racional (e bem emocional tambem) que come por necessidade e por amor. Muito amor!

Deixe ela com o ceticismo dela.
Deixe ela com o drink nada discreto dela!

12/03/2025

Evitar conflito é evitar a construção da intimidade!

Essa frase me pegou profundo um dia desses. Resolvi trazer aqui pra guardar tal pensamento meu com conjunto com uma breve reflexão acerca disso. Mas até onde o conflito pode ir? Até onde não haja despersonalização e profunda tristeza. Afinal, há batalhas que não são nossas, contudo há razoabilidade diante de evitações conflituosas tão primárias que mais beiram a motivos torpes (já que mal há intimidade).

Beijos no sistema límbico 🧠♥️

12/03/2025

Evitar conflito é evitar a construção da intimidade!

Essa frase me pegou profundo um dia desses. Resolvi trazer aqui pra guardar tal pensamento meu com conjunto com uma breve reflexão acerca disso. Mas até onde o conflito pode ir? Até onde não haja despersonalização e profunda tristeza. Afinal, há batalhas que não são nossas, contudo há razoabilidade diante de evitações conflituosas tão primárias que mais beiram a motivos torpes (já que mal há intimidade).

Beijos no sistema límbico 🧠♥️

07/03/2025

"Em Olinda sem igual, salve o teu carnaval!"

Nunca aprendi a gostar de carnaval. Durante minha vida inteira, o Carnaval me foi apresentado de forma confusa, cheia de contradições e bitolações religiosas. Ocorre que eu sempre gostei de música e artes e - bem diferente do que erroneamente me foi apresentado - o carnaval é recheado de cultura, história, muita música e manifestações artísticas.

Há quem se utiliza da época para introduzir o mal aos que pulam seus bloquinhos? Sim. Mas há quem alimenta suas famílias o ano inteiro em virtude de toda economia movimentada nessa época do ano.

Há quem aproveita o ensejo para terminar relacionamento? Sim. Mas há almas lindas que se encontram no meio do carnaval e vivem verdadeiras histórias de amor.

Há quem vive pra criticar, há quem respeita mesmo não gostando, há quem age de má fé e há quem aproveita a melhor época do ano para curtir - antes de tudo - a si mesmo dentro de um lindo arco-íris de cor, som, namoramento cultural e oportunidades!
Mas não há quem não ache bonita toda a cidade colorida e exalando gliter em cada poro e em cada esquina.

Nunca aprendi a gostar de carnaval, eu já nasci gostando!

E em verdade e em verdade vos digo, meus caros, o carnaval não é a festa da carne, a minha carne que é de carnaval!

*Registro delicioso dos meus quatro dias e mais um carnaval para a conta! 🌟🎉♥️

14/02/2025

Uma desneceselfie no espelho. Foto escolhida de forma quase aleatória para postar e provar pro algoritmo que eu ainda sou uma pessoa e não um robô (coisa que queria ser em muitos momentos, seja como ser humano, seja como mulher, pois a luta é grande quando o assunto é vida!)
Queria ser um robô bem funcionalzinha estilo Mechano Maid 2000 (a empregada da família Jetsons) ou até como o robô aspirador que você tem aí na sua casa. Sim, esse é no fundo o desejo da maioria. Sim, essa é a forma como a maioria aqui na rede social se mostra. Sim, peguei o maior abuso do instagram (talvez até o insta me cancele por dizer isso). Peguei ranço de tanta gente bem resolvida vivendo suas vidas perfeitas ou vendendo seus produtos e serviços impecáveis. Me senti dentro do filme "O Dilema das Redes" (filme muito bom, por sinal) ou inserida em algum episódio de Black Mirror (a melhor série da vida inteira). Me senti manipulada.
Não é fácil para o ser humano crítico and criança dos anos 90 and mulher que sou, visto que rolou exaustão - e das grandes - quando me sentia objetificada pela quantidade de curtidas que uma foto minha levava, enquanto meus textos maravilhosos, reflexivos, poéticos e inteligentes eram pouco alcançados pela falta de interesse social (porque posso não ser boa na cozinha, mas sou maravichery quando o assunto é escrita e ainda bem que nunca precisei da validação de ninguém sobre meus pensamentos postos no meu dedilhar.)

Mas a vida é o que é e cabe a nós nos adaptar de forma saudável. Ok. Eu estava adaptadissima aqui bem off do feed, bem ausente de postar fotos. Mas o insta não se alegrou. Recebi uma notificação. Cá tô postando, para fomentar nossos vícios e para vocês verem o quão bela eu sai numa foto despretensiosa enquanto esperava uma amiga provar um vestido. A luz estava boa. E eu tinha tido uma crise de ansiedade pesada nesse dia. Nem parece, né? A cara está ótima, o cérebro ainda mais genial depois de um comprimido de psicofarmaco e algumas técnicas da psicologia, o humor oscilante e as piadas dignas da 5ª serie. Pra vocês compreenderem que nem tudo é de fato o que se diz ser aqui nessa rede social a qual postei essa desneceselfie no espelho.

Aíla

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