26/08/2026
4 meses de Cutting.
20 kg de gordura eliminados.
100% da massa muscular preservada.
Agora o jogo mudou, seguindo um Bulking Limpo!
Hoje foi dia de PEITO + OMBRO + TRÍCEPS + ABDÔMEN.
O objetivo?
Ganhar massa com qualidade, manter a definição e evitar o efeito rebote.
Disciplina quando ninguém está olhando.
Constância quando dá vontade de desistir.
O resultado é consequência.
🚀 PROJETO FOGUETE NÃO TEM