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Toda final, todo grande jogo, chega com uma desculpa pronta: só essa vez. Essa frase é uma das distorções cognitivas mai...
19/06/2026

Toda final, todo grande jogo, chega com uma desculpa pronta: só essa vez.

Essa frase é uma das distorções cognitivas mais comuns no transtorno do jogo.

O cérebro cria uma exceção para o evento e a exceção abre espaço para o padrão antigo voltar.

Vejo essa lógica se repetir toda vez que existe um evento de grande exposição esportiva.

O futebol não causa a recaída por si só. A permissão que a pessoa dá a si mesma para flexibilizar o limite é o que pesa.

Família e paciente podem usar esse período para reforçar os cuidados já construídos no tratamento, não para relaxar neles.

Manda esse post para quem você sabe que precisa estar mais atento nesses próximos jogos.

12/06/2026

Chegar cedo ao tratamento muda tudo. E a maioria não chega cedo.

A demora quase nunca é descaso. A pessoa genuinamente não sabe o que está acontecendo com ela. E a família, que vê de fora, também não sabe nomear.

Quando o diagnóstico finalmente aparece, algo muda. Ter nome pra dor não resolve, mas abre o caminho.

Porque a partir daí o tratamento deixa de ser genérico e começa a ser preciso.

Se você está vendo os sinais em alguém próximo, agora é a hora.

Manda pra quem ainda está esperando o momento certo de buscar ajuda.

03/06/2026

Antes de dar block, eu quero ser honesta sobre o que eu penso.

A campanha é muito importante. Visibilidade é importante. Pressão pública também.

E ao mesmo tempo, sei que o debate que acontece lá fora raramente chega até quem já está preso dentro do ciclo.

As bets se transformaram num problema de saúde pública. Uma epidemia que está devastando famílias, criando vício, sofrimento e dívidas. Isso eu vejo toda semana, com nomes e rostos reais, muito antes de qualquer campanha existir.

Dar block é um gesto importante. Mas quem já desenvolveu o transtorno precisa de mais do que block.

Precisa de tratamento. Precisa de família que entenda o que está acontecendo.
Precisa de alguém que saiba conduzir isso com base clínica.

A campanha abre a conversa. O consultório é onde ela continua.

Se alguém próximo a você já passou do ponto em que block resolve, mande pra ela.

As mentiras quase nunca começam grandes.Começa num “apostei menos dessa vez” dito para o cônjuge. Num valor diferente di...
01/06/2026

As mentiras quase nunca começam grandes.

Começa num “apostei menos dessa vez” dito para o cônjuge.

Num valor diferente digitado quando alguém pergunta.

Numa aba fechada antes que alguém veja.

No consultório, quando pergunto desde quando a pessoa mente sobre as apostas, a resposta quase sempre revela que o problema começou muito antes do que a família imagina.

A mentira não é falta de caráter, mas sim o transtorno se protegendo.

É o cérebro dependente operando exatamente como foi programado para operar.

Quando o comportamento já exige encobrimento sistemático, a compulsão está instalada.

Reconhecer isso é o primeiro movimento real em direção ao tratamento.

Manda para alguém que ainda está convencendo a si mesmo de que está no controle.

29/05/2026

As plataformas de apostas coletam dados comportamentais de cada usuário.

Eles sabem quem tem menos autocontrole, o momento certo de oferecer mais, e ainda usam tudo isso no momento de maior vulnerabilidade.

É sempre o mesmo ciclo: a pessoa perde, acredita que vai recuperar, deposita mais. A família acompanha sem entender o que está acontecendo, e todos ficam presos num mecanismo que foi construído pra isso mesmo: prender.

A saída existe. Mas começa quando alguém entende o que está por trás desse ciclo.

Mande esse vídeo pra quem ainda acha que é simples questão de sorte.

Tem dias que a gente só pede presença.Esse ensaio foi assim. O dia das amigas, num lugar lindo. Sem compromisso, só a ge...
27/05/2026

Tem dias que a gente só pede presença.

Esse ensaio foi assim. O dia das amigas, num lugar lindo. Sem compromisso, só a gente, as risadas e um monte de foto que vai ficar guardada pra sempre.

Mas falando um pouquinho agora como psicóloga. Depois de tantos anos de consultório, aprendi uma coisa que a ciência também confirma: o vínculo cura!

A qualidade das pessoas que a gente escolhe pra caminhar junto é um dos maiores fatores de proteção para a saúde mental.

Quem tem com quem rir, desabafar, ou só dividir um almoço sem precisar explicar nada, tem um recurso poderoso do lado.

A rede de apoio não trata sozinha, mas sustenta tudo que o tratamento constrói.

A felicidade não mora nos grandes momentos. Mora nesses. Num domingo à toa. Numa conversa que começa sem assunto e termina tarde. Numa gargalhada que a gente nem lembra mais do motivo.

Termino com um recado simples, mas importante: cuide das suas amizades. Elas cuidam de você de formas que você nem percebe.

Marca aqui aquela amiga que faz seus dias mais leves 👇

Quando a família entende, a conversa muda. Deixe de virar cobrança e começa a ser caminho.Quem está preso no jogo não pr...
22/05/2026

Quando a família entende, a conversa muda.

Deixe de virar cobrança e começa a ser caminho.

Quem está preso no jogo não precisa de pressão, mas de tratamento com base clínica.

Salve esse post para argumentar com base na ciência e mande pra quem precisa entender o que está acontecendo de verdade.

Nenhum pai ou mãe imagina que o problema começa no quarto do filho, com fone de ouvido, independente do horário.Mas é ex...
21/05/2026

Nenhum pai ou mãe imagina que o problema começa no quarto do filho, com fone de ouvido, independente do horário.

Mas é exatamente aí que começa.

O próprio celular virou porta de entrada para plataformas de apostas que não pedem documento, não verificam idade e nem têm hora de funcionamento.

O perigo está no fato de que o cérebro adolescente ainda está formando as áreas de controle de impulso. Isso deixa o jovem de duas a quatro vezes mais vulnerável ao transtorno do jogo patológico do que um adulto.

Entre os que já apostam, mais da metade apresenta risco de desenvolver transtorno do jogo. O problema não avisa. E quase nunca começa com cara de problema.

Mande isso pra todo pai e mãe que você conhece.

A família que chega exausta ao consultório quase sempre faz a mesma pergunta: até quando continuar acreditando? 20 anos ...
19/05/2026

A família que chega exausta ao consultório quase sempre faz a mesma pergunta: até quando continuar acreditando?

20 anos me ensinaram que a presença de alguém que não desiste muda o prognóstico.

Isso está documentado na literatura sobre dependência.

O familiar que mantém vínculo sem facilitar o vício, que estabelece limites sem abandonar, que acredita na recuperação sem alimentar a negação, é parte ativa do processo terapêutico.

O ato de ccreditar é uma postura que exige técnica, orientação e cuidado com quem cuida. E desistir, quando acontece sem suporte adequado, também tem peso clínico. Para os dois lados.

Manda pra alguém da família que está carregando esse peso sozinho.

17/05/2026

A memória do apostador guarda os ganhos e apaga as perdas.

O nome desse processo é viés de confirmação, e as plataformas sabem disso melhor do que qualquer um.

No tratamento, quando a pessoa começa a mapear tudo, o que ganhou e o que perdeu de verdade, a ilusão cai.

Muitas vezes pela primeira vez.

Salva pra ter esse argumento quando precisar.

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