23/02/2026
𝐒𝐚𝐧𝐭é 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐫𝐨𝐫𝐢𝐭é : 𝐥𝐞 𝐋𝐞𝐚𝐧 𝐈𝐧 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐁é𝐧𝐢𝐧 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐝é𝐛𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭é𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐟é𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧
Le vendredi 20 février 2026 à 20h00, le réseau Lean In Network Bénin a tenu sa toute première activité de l’année à travers un webinaire riche et engageant autour d’un thème d’actualité : « Santé mentale : entre sororité et soutien au féminin ».
Organisée conjointement par les réseaux Lean In Bénin de Cotonou et d’Abomey-Calavi, la rencontre virtuelle a réuni une vingtaine de participantes autour d’un espace d’échanges présenté comme bienveillant, sans jugement et propice à la parole libre. La modération était assurée par Kodjo , Leader Lean In Abomey-Calavi, avec comme invitée Mme Mitokpe psychoéducatrice et coach professionnelle certifiée en PNL, et spécialiste de la question.
Un espace de parole libre et constructif.
Dans un contexte où les questions de santé mentale demeurent encore taboues dans de nombreux milieux sociaux, cette séance causerie a permis d’ouvrir un dialogue franc sur les réalités vécues par les femmes : rivalités implicites, comparaisons, blessures émotionnelles et besoins de soutien authentique.
Les participantes ont partagé expériences personnelles, questionnements et pistes de solutions, donnant lieu à des échanges interactifs et constructifs. Plusieurs interventions ont souligné l’importance de créer des espaces sécurisés où la parole peut circuler librement.
𝐏𝐨𝐢𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐥é𝐬 à 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞
Plusieurs enseignements forts sont ressortis de cette rencontre :
• L’antipathie est naturelle : il est humain de ne pas toujours ressentir d’affinité. Accepter cette réalité permet d’éviter l’hypocrisie relationnelle.
• La sororité n’est pas spontanée : contrairement aux idées reçues, elle se construit consciemment à travers l’écoute, l’empathie et le respect mutuel.
• Nous avons tendance à minimiser les douleurs des autres, parfois sans en avoir conscience. Apprendre à valider les émotions d’autrui est un acte de soutien puissant.
• Privilégier l’expression des émotions : il est essentiel d’éviter de tout garder en soi. S’exprimer avec authenticité, dire ce que l’on ressent sans se positionner en victime, est un pas vers l’équilibre mental.
• Le mythe de la sororité parfaite : la sororité est un idéal vers lequel tendre, mais elle nécessite maturité émotionnelle et travail sur soi.
• Éviter d’intérioriser les rivalités : reconnaître nos insécurités et nos comparaisons permet de mieux les gérer.
• Chaque femme est une opportunité : chacune porte un potentiel unique et peut être une source d’inspiration plutôt qu’une menace.
• La disponibilité et l’écoute active sont des piliers du soutien au féminin.
𝐔𝐧𝐞 𝐝𝐲𝐧𝐚𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 à 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞
À travers ce premier rendez-vous de l’année 2026, le Lean In Network Bénin confirme sa volonté de promouvoir des cadres d’échanges favorisant le développement personnel et professionnel des femmes.
Pour les organisatrices, la santé mentale ne saurait rester en marge des priorités. Elle constitue un élément central de l’équilibre individuel, relationnel et professionnel. En encourageant une sororité consciente, ancrée dans les réalités plutôt que dans les idéaux, le réseau entend contribuer à la consolidation de communautés féminines plus solidaires et résilientes.
La rencontre s’est achevée sur des remerciements adressés à l’invitée et aux participantes, avec la promesse de nouvelles initiatives dans les mois à venir. L’année 2026 s’ouvre ainsi, pour le réseau, sous le signe du dialogue, de la conscience collective et du soutien au féminin.
