10/10/2024
Aujourd'hui , 10 octobre journée mondiale de la santé mentale !! On en parle !?
Le 10 octobre de chaque année ,est célébrée partout dans le monde, la journée mondiale de la santé mentale, une thématique qui me passionne, que j'aime et que j'adore.
Je veux parler de la santé mentale ❤️
Cette expression fait penser directement aux troubles mentaux pour la plupart.
Quand on parle de santé mentale c'est l'ensemble des attitudes que nous avons envers nous même pour une bonne stabilité mentale, le soin que nous apportons à notre mental, notre cerveau...
Tout se passe dans la tête comme on le dit
C'est donc le lieu qui mérite le plus de soins, le plus grand et meilleur des soins..
Sans une bonne santé mentale nous ne pouvons pas avoir une bonne santé physique..
Ainsi les troubles mentaux découlent aussi d'un mauvais entretien ou d'une mauvaise prise en charge de notre santé mentale..
Ainsi cette prise en charge regroupe de petites activités ou manière de faire de notre quotidien...( La bonne humeur, la Paix, la joie, le sourire, le discernement, la réflexion.....)
Une catégorie de personnes qui me touche très particulièrement..
Ceux que nous traitons de malades mentaux..
C'est pas un beau jour qu'ils sont devenus ainsi...
À mon avis c'est un processus ; ça commence tout doucement, très lentement..
Les soucis, la tristesse, la dépression, la dépendance, le manque d'affection, le manque d'amour, l'isolement et plein d'autres choses...
Nous les voyons, ils vivent avec nous, ils souffrent en silence.. leur cœur meurtri, vide d'espoir, d'amour..
Ils ont l'impression que tout leur tombent là dessus.. l'entourage ne le constate point ils ont l'impression d'être seule au monde..
Mes mots ne suffiront pas pour décrire ces maux, ces peines...
Et puis un jour, le mental off, l'esprit déstabilisé, le corps fatigué, l'âme meurtri l'homme sort, s'en va, sans s'arrêter..
Les fonctions de son organisme déréglées...
Imaginons un peu, ces personnes qui dorment dans les rues, qui ne se reconnaissent plus, qui traînent dans nos rues à longueur de journée, qui se nourrit de pourritures , qui qui qui....
Nous savons tous cela...
Imaginons un peu si ces personnes se sentaient aimer, étaient entourées d'affection, avaient d'épaule sur laquelle posée leur tête en cas de tristesse, d'oreille attentif pour les écouter, se sentaient pas seule..
Imaginons un peu si quelqu'un au moins se préoccupait d'eux depuis le début...
Ils auraient pas pu devenir ce qu'ils sont à présent...
À côté de nous, vivent des personnes qui souffrent en silence, qui ont besoin d'être écouter, besoin d'amour, besoin d'affection, besoin de renfort..
Sachons les identifier et soyons là pour eux..
Nous avons tous besoin de cela..
La vie est très courte, à nous de la rendre belle pour éviter les regrets...
Bientôt une nouvelle année, faites tout pour être heureux malgré les difficultés de cette Vie et rendez vos proches heureux.
À ceux qui vous sont chers et que vous aimez, témoignez de l'affection et de l'amour.. ils en ont besoin
Une pensée particulière pour tout ceux qui souffrent dans leur corps, dans leur âme, dans leur esprit, je suis là pour vous ☺️❤️
Courage à vous💪
Tenez bon même si c'est pas du tout facile
Il faut le vivre pour comprendre ...
Aujourd'hui je vous exhorte à cultiver de la joie, de l'amour autour de vous.
Ensemble luttons pour une santé mentale positive💪🏽
# Merveille ADEKEMI
Passionnée des problématiques de santé mentale #
# La Déesse des Mots #
