14/04/2026
Speaker 1:
Sport war schon immer meine Leidenschaft. Bis zu meinem 19. Lebensjahr habe ich Eiskunstlaufen als Leistungssport betrieben. Nach der allgemeinen und Spezial- Trainerausbildung an der Bundes-Sportakademie in Wien wurde aus meinem Hobby mein Beruf und ich habe mehrere Jahre als Eiskunstlauf-Trainerin gearbeitet.
Neben dem Eiskunstlaufen habe ich mich auch immer schon für Fitnesstraining interessiert.
Durch meine langjährigen Aufenthalte im Ausland (Australien, China und England) konnte ich bei diversen Fitnesstrainern viel Erfahrung sammeln und mein Wissen durch einige Fortbildungen erweitern und vertiefen.
Im Zuge meiner Ausbildung zur Ernährungspädagogin schrieb ich meine Diplomarbeit zum Thema „Die Wechseljahre – Wie eine angepasste Ernährung unterstützen kann“. Und auch im Fitnessbereich konnte ich mein Wissen zu diesem Thema vertiefen.
Das hat mich dazu inspiriert einen speziellen Fokus auf die Wechseljahre zu legen, um Frauen vor, während und nach dieser Umstellung durch Sport und Ernährung, zu begleiten.
Jetzt möchte ich meine Erfahrung mit Ihnen teilen und sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderem Lebensstil begleiten.
Mein Fitness- und Ernährungstraining bietet Ihnen eine perfekte Kombination aus Bewegung und Ernährung , die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Unser Ziel ist es gemeinsam eine gesunde Lebensweise zu finden, die Ihnen Freude bereitet und Sie motiviert, Ihre Fitness- und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Kontaktieren Sie mich und starten Sie Ihre Reise zu einem fitteren und gesünderem Lebensstil.
Mein Werdegang
2023: Gründung Train&Thrive (Gewerbe für Lebens- und Sozialberatung im sportwissenschaftlichen Bereich)
2023: Dipl. Ernährungspädagogin (Diplomarbeit Ernährung im Wechsel) 200 hours Yoga Teacher Training, Spezialausbildung Menopause Yoga Teacher (in England)
2022: PT – Level 3 in England, Reiki Level 2 in England
2010: staatlich geprüfte Trainerin (Bundessportakademie Wien)
2002: Matura SSM Salzburg
