22/08/2026
HOY TODOS ESTAMOS HABLANDO DE LO BUENO DE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL, LA QUE NO TIENE EMOCIONES Y MENOS AÚN SENTIMIENTOS.
Ahora hablemos de la inteligencia emocional.
Que son tres cosas a saber.
1- Tener la capacidad de entender y expresar mis emociones.
2- Intentar entender lo que los demás sienten.
3- Ponerme en su lugar.
La inteligencia emocional es más importante que la inteligencia normal, mucho más, porque es la capacidad que yo tengo para relacionarme emocionalmente bien con mí entorno.
Muchos somos personas muy frías, que no sabemos cómo ser cariñosas, a este se les dice, que le falta inteligencia emocional y eso se llama ALEXITIMIA.
La Alexitimia es la incapacidad de expresar las emociones.
La gente que no tiene inteligencia emocional se enferma, se enferma de verdad.
Las emociones que no son bien tratadas, que no son bien expresadas, pasa generalmente en las personas que no saben ponerse en el lugar del otro y acaban sufriendo muchísimo en relacionarse con los demás, con sus amigos, sus compañeros de trabajo etc.
Es gente que sufre mucho, para poder modificar, hay que educarse en el optimismo, por qué cualquier situación puede verse en problemas o en propios problemas.
El pensamiento positivo es lo más importante en cualquier actividad.
Esto no significa no ser realista. Significa tener los pies puestos sobre la tierra y con la cabeza bien arriba, tener ilusiones, con objetivos claros, con metas bien definidas, pensando a lo grande, que sean cosas que demandé grandes exigencias.
Hoy en día sabemos que las neuronas, se pueden regenerar.
Hay un método fácil para generar nuevas neuronas que se denomina NEUROPLASTICIDAD .
La gente optimista, aquella que se levantan todas las mañanas con ilusión, pensando en positivo, en dos o tres semanas consiguen generar nuevas neuronas en su cerebro.
Esto se llama núcleo de células embrionarias que se encuentran en nichos cerebrales y emigran hacia el hipocampo, que es la zona del aprendizaje, del optimismo y con ellos generamos nuevas neuronas.
Hay una frase que dice:
TODO SER HUMANO SI SE LO PROPONE PUEDE SER ESCULTOR DE SU PROPIO CEREBRO.
Nosotros decidimos que queremos que sea nuestro cerebro.
La ilusión, llama al optimismo y el optimismo es algo que nace de la aptitud de cada uno, en cada mañana vos lo decidís de acuerdo cómo te levantes.
Hoy para cualquier trabajo, deporte, actividad, se miden dos cosas que son muy importantes.
1- El coeficiente intelectual, pero el de verdad, sin importar el título que tengas.
2- El coeficiente de optimismo, para los grandes planes o proyectos debes buscar gente optimista, que son aquellos que no tienen miedo al ridículo, que sin importar el riesgo, ponen todo en positivo, y si no salió bien, de ese fracaso el optimista saca una enseñanza y sigue intentando hasta lograr lo que se propuso hacer.
En la actualidad son los más buscados, gente responsable pero por sobre todo que sean gente con mucho optimismo.
Por lo tanto debemos entrenar la mente hasta lograr ser positivo, solo te lo debes proponer.
Ejercicios, dejémonos de temas digitales, volvamos a la vieja usanza, incentivar la lectura en papel, volver a la naturaleza, conectemos más con las personas, tengamos animales cerca de nosotros, muchas plantas, salgamos de paseó, hagamos muchas excursiones grupales, hacer deporte ayuda.
Recuperemos el hábito del asombro, volvamos a mirar las cosas con atención y ilusión, hay tantas cosas que valen la pena prestarle más atención, nosotros les restamos importancia. Profundicemos más las cosas, miremos mas hacia nuestro interior y con esto, aprovechemos para perdonar a todas las personas que nos hicieron daño, la verdadera felicidad, consiste en tener BUENA SALUD Y MALA MEMORIA . Olvidemos el pasado, perdonando, quienes somos nosotros para jusgar.
Un corazón resentido nunca puede ser feliz.
El perdón es un acto de amor de grandeza de humildad, no importa cuánto daño nos hicieron.
NO CONOZCO A NADIE RESENTIDO QUE TENGA BUENA SALUD Y SEA FELIZ.
Les dejo una frase de un pensador oriental que tiene más de dos mil años y el decia;
EL QUE CONOCE LO EXTERIOR ES ERUDITO, QUIEN SE CONOCE A SI MISMO ES SABIO, QUIEN CONQUISTA A LOS DEMAS ES PODEROSO, QUIEN SE CONQUISTA A SI MISMO ES INVENCIBLE.
Desde la Cuna de la Bandera les mando un fuerte abrazo. Buen viernes. Abrazo
