23/01/2024
Del hacer al ser 💫una frase que no deja de dar vueltas en mi cabeza.
Hoy les vengo con una propuesta distinta, un ejercicio muy fácil que pueden hacer en cualquier momento 👀 Durante los próximos 30 segundos conecta con todo lo que estés agradecida (desde lo material a lo espiritual)
Cuando practicamos la gratitud adquirimos sentido, nos sentimos más conectadas con el momento presente, sentimos que algo se alivia en nuestro cuerpo, mente y corazón, dejando sin lugar a la ansiedad.
Cuando pensamos positivamente dejamos de perdernos en la nostalgia, dejamos de creer que hay cosas imposibles, nos acercamos cada vez más a un estado de paz y armonía 🕊️
Podes repetir este ejercicio cuando te sientas ansiosa o simplemente necesites poner los pies sobre la tierra
Les amo mucho, Giu🦋✨