Vanda Academia de Ballet

04/10/2025

22/07/2025

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Lucrecia Silva, Amélia Baptista, Leidy Gabriela Muecalia

20/07/2025

Ballet: É a palavra em francês, de onde a dança clássica se popularizou. Muito usada internacionalmente, mantém a referência à origem europeia da prática. 👉 Balé: É a adaptação da palavra para o português, mantendo o significado, mas com a grafia e a pronúncia mais alinhadas ao nosso idioma.

20/07/2025

O Ballet associa os benefícios de um exercício físico ao prazer e beleza da dança, auxiliando, inclusive, no desenvolvimento de habilidades sensoriais, cognitivas e emocionais. Além de também colaborar com a saúde da criança.

20/07/2025

O relevé é um dos movimentos mais importantes no ballet, onde a bailarina se eleva para as pontas dos pés (ou meia ponta) a partir de uma posição de base. Esse movimento é essencial para desenvolver força nos tornozelos, pés e pernas, além de melhorar o equilíbrio e o controle corporal.

20/07/2025

Descubra os benefícios do Ballet Clássico para os seus grupos musculares

Melhora do fortalecimento muscular;

Melhora da flexibilidade;

Melhora da consciência corporal;

Melhora da postura;🩰